Лечить болезнь

Алкоголизм

  Цирроз печени

  Печёночная кома

  Гепатит алкогольный

  Простатит

  Импотенция

  Бросить курить

  Храп

ЗАЩИТА ЖИЛИЩА

И ЖИЗНИ

Защита от меломанов

Защита жизни от бандитов

Защита квартиры от бандитов

"Секреты атлетизма"

Несколько сотен упражнений с картинками. Для любого возраста и пола.

Через год будешь рвать не только ремни, но и цепи.

Всё можно скачать за 1 $

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Приступая к занятиям

2. Упражнения для развития грудных мышц и мышц спины

3. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса

4. Упражнения для мышц брюшного пресса

5. Упражнения для развития мышц ног

6. Упражнения для развития силы и подвижности пальцев

7. Упражнения с пружинным эспандером

8. Упражнения с резиновым бинтом

9. Упражнения с гирями

10. Упражнения с эспандером

11. Упражнения с гантелями

12. Упражнения с камнем

13. Упражнения на перекладине

14. Упражнения с металлической палкой

15. Спортзабавы

16. Атлетические забавы

17. Для любознательных

18. Упражнения на самосопротивление

19. Система Мюллера

20. Динамические и изометрические упражнения Самсона

21. Сухожильная гимнастика Засса.